Die besten Fitness Adventskalender 2021 für Männer oder Frauen kaufen oder selbst machen

Fitness AdventskalenderAktualisiert: August 2021

Sport macht glücklich – auch im Winter!

Für die Meisten von uns beginnt die Vorweihnachtszeit so richtig mit dem Öffnen des ersten Adventskalender Türchens. Wo sich vor vielen Jahren üblicherweise noch leckere Schokolade versteckt hielt, findet Mann oder Frau heutzutage ganz ausgefallene Aufmerksamkeiten vor.

Eine dieser Neuentwicklungen der letzten Jahre sind Fitness-Adventskalender für Männer oder Frauen. Ob für Sie, Ihn, fertig gekauft oder selbstgemacht DIY, vegan oder nicht – die Möglichkeit sind vielfältig, Hauptsache es ist ein Sport-Adventskalender. 

Eine spezielle Art von Fitness-Kalender sind die Protein-Adventskalender. Während im Fitness-Adventskalender alle möglichen gesunden Sachen drin sein können, ist der Protein-Kalender voll auf das Thema Eiweiß fokussiert.

Kein Wunder also, dass sich Firmen und Hersteller immer neue Trends ausdenken, um ihre Produkte bestmöglich zu vermarkten. Die größte Herausforderung besteht natürlich nach wie vor darin, den Geschmack des Partners / der Partnerin zu treffen und somit für eine schöne und passende Überraschung zu sorgen.

Und damit das auch sicher gelingt, gebe ich euch hier ein bisschen Inspiration und Anregung, und stelle euch die beliebtesten Fitness-Adventskalender 2021 vor!

Fertig kaufen vs. selbst machen

Natürlich schaue ich auch auf die letzten Jahre (2020) kurz zurück, denn viele Sport-Weihnachtskalender sind „Serien“, d.h. sie erscheinen jährlich leicht verändert. Wenn möglich, werde ich die Adventskalender auch selbst testen und in die Hand nehmen!

ABER: Wenn ihr entspannt genug seid und früh genug dran seid, dann könnt ihr natürlich auch selbst einen Fitness-Adventskalender für Männer oder Frauen basteln und zusammenstellen. Das kommt ja noch viel cooler! Ihr findet Ideen und Kleinigkeiten dafür hier.

Fertige Adventskalender von bekannten Fitness-Brands:

Spätestens seitdem der Fitness Hype vor einigen Jahren aus den Vereinigten Staaten zu uns herübergeschwappt ist, steigt die Anzahl der Fitnessstudio Besucher auch hier zu Lande kontinuierlich. Laut einer Statistik, belief sich die Anzahl der Studio Mitglieder in Deutschland im Jahr 2017, auf über 10 Millionen.

In diesem Artikel präsentieren wir dir tolle Fitness Adventskalender-Ideen, welche einem Fitness-konformen Lifestyle entsprechen. Denn wer seinen Fitness Sport leidenschaftlich auslebt, genießt und fühlt, wird sich über einen Fitness Adventskalender für Männer garantiert freuen.

Sportler lieben gesunden Lifestyle: Adventskalender-Ideen

Dabei ist es unwesentlich, was für eine Sportart er nun ausübt. Er (oder sie) wird sich auf jeden Fall freuen, ganz gleich ob er /sie …

  • Jogger & Läufer ist
  • Kraftsport im Gym macht
  • Freeletics oder andere Fitness ohne Geräte zuhause oder im Park macht
  • Yoga macht
  • (Renn)Radfahrer ist
  • Fußballer, Tennisspieler oder eine andere Ballsportart ausübt
  • Kampfsport macht

Sport-Fitness-Adventskalender: Der Trend zum gesunden Lifestyle

Typische Inhalte der Kalender sind Protein-Riegel, Shaker und andere Kleinigkeiten. Typisch für diese Art von Kalendern ist auch, dass viele Influencer inzwischen eigene Kalender mit ihren Produkten und ihrem Namen herausgeben.

Vielleicht gefällt dir so ein Kalender, vielleicht möchtest du aber auch deinen ganz eigenen Fitness Adventskalender für deinen Freund zusammenstellen und suchst noch Ideen – ganz nach dem Motto: Einen gesunden Adventskalender ohne Zucker.

Fitness-Adventskalender 2021: Ideen & Empfehlungen für Proteinkalender & Co.

Sportkalender Kaufen oder DIY selber machen?

PapiertütenWer sich thematisch für einen fitnessorientierten Adventskalender entschieden hat steht zunächst vor der Entscheidung diesen zu kaufen oder selber zu machen. Natürlich gibt es inzwischen tolle Fertigkalender zu erwerben, doch unserer Auffassung nach, übertrifft kein Produkt einen eigens zusammengestellten Adventskalender.

All diejenigen unter euch, die absolut keine Zeit finden einen Adventskalender selber zu machen oder denen es einfach an der nötigen Kreativität fehlt, können wir beruhigen.

Neben zahlreichen Riegel- und Snack Varianten, gibt es sogar speziell zielorientierte Kalender, wie den von Foodspring zu kaufen. Hier hast du die Wahl zwischen einem Muskelaufbau-Kalender und einem zum Abnehmen. Zusätzlich erhältst du hier leckere Rezept Vorschläge plus dazugehörige Einkaufslisten, sowie ein umfangreiches Workout-Heft mit effizienten Übungen.

Beliebte fertige Fitnessadventskalender der letzten Jahre:

  • Fitness Adventskalender Original: 75€ Warenwert, verschiedene Protein-Überraschungen
  • HEJ Adventskalender: 24 proteinreiche, glutenfreie, zuckerarme Überraschungen
  • Fitness Adventskalender von foodspring, in zwei Varianten (plus Workout-Heft):
    • Muscle (Muskelaufbau) oder
    • Shape (Abnehmen)
  • Eiweisskönig Fitness Adventskalender: Riegel, Whey, BCAA, Zero Saucen Snacks, Shots, Proben und andere Goodies
  • Gymroom Fitness Adventskalender: proteinreiche Produkte (Cookie, Riegel, Low Carb Pancake, Energy Drinks)

DIY Fitness Adventskalender selber machen für Ihn

Sport Adventskalender selber machen Beispiele

Kommen wir also nun zum wichtigsten Teil eines Adventskalenders, dem Inhalt. Sicherlich wirst du schon einige tolle Geschenkideen im Kopf haben, in der Regel ist es aber so, dass hier und da noch an den letzten Ideen hapert.

Vielleicht helfen dir die nachfolgenden Geschenk-Ideen weiter, deinen Fitness Kalender zu vervollständigen und deiner besseren Hälfte eine tolle Überraschung zu bescheren.

Hinweis: Da manche dieser Vorschläge hier etwas kostspieliger und keine absolute Kleinigkeit sind, kann es eine Idee sein, das Weihnachtsgeschenk mit dem Adventskalender zu verbinden.

45 tolle Ideen: Kleinigkeiten für den Adventskalender für Sportler

  1. EiweißriegelFitness Adventskalender
  2. Pre-Workout-Booster
  3. Shaker
  4. Trinkflasche fürs Gym
  5. Energy Gels
  6. Kettlebell
  7. Flav Drops
  8. Zuckerfreier Syrup für Pancakes
  9. Omega-3 Kapseln
  10. Zink & Magnesium Tabletten
  11. Whey Protein
  12. Zughilfen für die Unterarme
  13. Erdnussbutter
  14. Tupperware für „Meal-Prep“
  15. Handgelenkbandagen gegen Verletzungen
  16. Vitamin D Tropfen
  17. Akupunktur Akupressur-Matte
  18. Blackroll Faszien-Rolle (gibt’s auch in Mini)
  19. Gesunde Süßungsmittel, wie Yacon Kakaonibs oder Xylit oder Stevia
  20. Selbstgemachte Energy Balls oder Energie Riegel
  21. Gutschein für eine Massage
  22. Gutschein für eine Outdoor-Wanderung
  23. Ein Buch zum Thema Blut-Tuning (z.B. von Dr. Strunz)
  24. Dankbarkeitstagebuch (6 Minuten Tagebuch)
  25. Fitnesstagebuch
  26. Fitnessbänder
  27. Kältekammer-Gutschein zum Ausprobieren
  28. Ätherisches Öl zum Einreiben vor oder nach dem Sport
  29. Schweißband
  30. Gutschein, um gemeinsam eine neue Sportart auszuprobieren
  31. Sturmhaube zum Sport / Joggen im Winter & zugleich als Maske
  32. Pasta-Nudeln in Läufer-Form
  33. Fitness-Tasse
  34. Übungsposter Blackroll oder Dehnübungen
  35. Fitnesslöffel
  36. Fitness-Straps Handgelenk Bandagen
  37. Sportsalbe
  38. Muskelaufbau Kochbuch
  39. Fußmassageroller & Igelball
  40. Kneipp Sportlerdusche
  41. Fußkette für Männer
  42. Müslibecher to go
  43. Avocado Tasse
  44. Superfoods (Ingwer, Kurkuma Chiasamen, etc.)
  45. Fitnesskalender

Einige der oben vorgestellten Ideen findest du auch bei Amazon.de:

Vergleich verschiedener Fitness-Weihnachtskalender

Die ideale Verpackung finden

Solltest du dich für die wesentlich zeitaufwändigere Variante eines selbstgemachten Fitness-Adventskalenders entschieden haben ist es nun an der Zeit, diesen zu planen. Damit deine kleinen Aufmerksamkeiten entsprechend zur Geltung kommen, solltest du dir im Idealfall eine grobe Richtung für die jeweiligen Verpackungen ausdenken.

Ein halbwegs einheitlicher Adventskalender sieht in der Regel immer schöner aus, als ein wild zusammengewürfelter Geschenkeberg. Um dir den Einstieg hier so leicht wie möglich zu gestalten, haben wir bereits schöne Verpackungsideen zusammengefasst.

Wie du siehst gibt es eine große Vielfalt an fitnessgerechten Geschenkideen zum kleinen Preis. Oftmals gibt es kleinere und verhältnismäßig günstige Probierpäckchen zu erwerben, um verschiedene Geschmacksrichtungen einer bestimmten Produktkategorie zu testen. Solltest du noch weitere Geschenkideen benötigen würden wir dir empfehlen, die Sortimente einiger Online-Shops durchzustöbern. Viel Spaß mit deinem Fitness Adventskalender!

Gesunde Fitness-Adventskalender vegan, Eiweiß-Protein, DIY oder fertig?

Die Auswahl ist groß, wird immer größer. Gut so, denn so findet jeder Fitness-Fan genau den Kalender, der zu ihm bzw. zu ihr passt! Ob ihr es nun vegan wollt, auf Eiweiß-Adventskalender steht, einen fertigen sucht oder gern selbst kreativ werdet – die Möglichkeiten sind immens!

Fitness-Adventskalender für Männer & Frauen

Fitness-Youtuber & Influencer zeigen, wie es geht

Einer der Vorantreiber des Fitness-Booms ist sicherlich auch Kai „Ehrenpflaume“, mit seinen coolen Workout-Videos, wie hier mit Varion. Ob Kai oder Sascha Huber oder Pamela Reif etc. – all diese Influencer helfen, den Sport schöner und bekannter und zugänglicher zu machen.

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