Aktualisiert: August 2023

Im Jahr 2023 ist es eigentlich kein Problem mehr, einen Adventskalender für Diabetiker zu finden. Inzwischen ist die Zahl an zuckerfreien Adventskalendern stark gestiegen.

Jährlich kommen neue, kreative Weihnachtskalender hinzu, die ohne Süßigkeiten und schädlichen Zucker auskommen. Ob man stattdessen Spielzeug  wie Lego, Getränke, Gewürze, Rätsel wie Escape Rooms, oder Sprüche-Adventskalender verschenkt, ist Geschmackssache.

Zuckerfreie Adventskalender für Diabetiker 2023

In diesem Artikel liste ich dir einige Ideen auf, die sich als Adventskalender für Diabetiker eignen. Weitere fertige Adventskalender gibt’s hier. Falls du einen selbstgemachten basteln magst, findest du hier einige Dutzend Ideen zum Selber machen.

Hochprozentige Schokolade als Alternative im Diabetiker-Adventskalender?

Falls es doch etwas mit Schokolade sein soll, dann gibt es natürlich inzwischen auch Möglichkeiten: Schokolade mit Stevia zum Beispiel. Ob einem das mundet, ist natürlich nochmal eine andere Frage.

Auf einem Diabetiker-Blog habe ich diesbezüglich folgende Meinung gefunden:

Mittlerweile gibt es ja zahlreiche gute Zuckeralternativen […] Darauf greife ich auch zurück, in Schokolade haben sie sich allerdings noch nicht bewährt. Oder mundet euch Schokolade mit Stevia?“

Der Artikel schlägt dann – falls Schoki in den Diabetiker-Adventskalender soll – folgende Lösung vor:

In meinen Adventskalender gehört jeden Falls „richtige“ Schokolade, bevorzugt Hochprozentige, weil ich die sehr gerne mag. Diese wiederum hat eh einen sehr geringen Zuckeranteil. Die 100 Prozentige mag jedoch nicht jeder. Sie ist sehr kalorienreich, hat aber den entscheidenden Vorteil, dass sie nahezu keine Auswirkungen auf den Blutzucker hat.“