Aktualisiert: Oktober 2023

Du planst für diesen Advent einen Adventskalender zu verschenken an deinen Liebsten, oder einen Kollegen, Kumpel etc.? Und du weißt aus sicherer Quelle, dass er dunke Bitterschokolade sehr schätzt? Wie wäre es denn dann mit einem Adventskalender mit dunkler Schokolade?

Vielleicht sagst du jetzt: „Mhh.. eine gute Idee, aber im Supermarkt finde ich in der Regel nur ganz normale Vollmilch-Schokolade in klassischen Schoko-Adventskalendern in den Regalen“. Stimmt, das ist leider häufig so.

In dem Fall muss man etwas genauer suchen und hinschauen, welchen Kalender man da am besten kauft. Ich helfe euch und habe im Netz bei Amazon nach Adventskalendern mit dunkler Schokolade Ausschau gehalten.

Denn auch wenn die meisten Discounter und Supermärkte keine solchen Weihnachtskalender führen, so haben wir herausgefunden, dass du online sehr wohl fündig wirst. Aber auch hier gilt: Die größten Chancen hast du im Oktober und November, wenn der Advent quasi „vor der Tür“ steht. Im Spätsommer sind die Adventskalender oft noch nicht lieferbar.

Nicht so häufig: Dunkle Schokolade im Adventskalender

Wie ist ein solcher Kalender mit dunkler Bitterschokolade eigentlich aufgebaut?

Das kann ein Adventskalender mit Pralinen sein – muss es aber nicht. Zugleich sei gesagt: Es ist echt gar nicht so einfach, Schoki-Kalender mit dunkler Bitterschokolade (oder Halbdunkel / halbbitter) zu finden.

Tipp: Falls ihr nix findet, dann kauft doch einfach „normale“ Riegel mit dunkler Schokolade. Kauft 2, 3, 4 verschiedenen Arten und stellt selbst einen Adventskalender zusammen. 🙂

Lesetipp: Überblick über Adventskalender mit Süßigkeiten

Beliebte Adventskalender mit Bitterschokolade

Exkurs: Was ist dunkle Schokolade eigentlich genau?

Wo wir schon mal beim Thema sind, lass uns doch kurz mal schauen, wie genau sich dunkle Schokolade von anderer Schokolade unterscheidet:

• Sie hat den Ruf als „besonders edel“
• Begründet ist dies in ihrem vergleichsweise hohen Kakaoanteil
• Dadurch bekommt sie i.d.R. einen sehr kräftigen Geschmack und ein volles Aroma
• Übrigens: Ab 70 % Kakaoanteil nennt man die dunkle Schokolade dann „Bitterschokolade“

Lecker & gesund zugleich: Dunkle Schokolade

„Naschen, aber mit gutem Gewissen!“

So könnte man das Essen von dunkler Bitterschokolade beschreiben. Denn diese ist nicht nur äußerst lecker – sofern man das bittere daran mag – sondern zudem auch noch gesund. Wir haben uns ein paar der gesundheitlichen Vorteile von dunkler Schokolade für den menschlichen Körper genauer angeschaut:

Enthält viele Antioxidantien

Unsere geliebte dunkle Schokolade enthält Antioxidantien, insbesondere Flavonoide, die dabei helfen können, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren. Diese Antioxidantien sind gut für die allgemeine Gesundheit und könnten sogar dazu beitragen, das Risiko bestimmter Krankheiten zu verringern, wie diese Studie belegt.

Wirkt sich positiv auf das Herz aus

Weitere Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen dem regelmäßigen Konsum von dunkler Schokolade und einem positiven Einfluss auf die Herzgesundheit. Demnach könnte der Genuss  von dunkler Schokolade das Risiko von Herzerkrankungen verringern, weil sie den Blutdruck senkt, die Durchblutung verbessert und den Cholesterinspiegel ebenfalls verbessert

Verbessert das Hautbild

Die in dunkler Schokolade enthaltenen Flavonoide könnten dazu beitragen, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen und die Hautelastizität zu verbessern. Das geht zumindest aus einer Studie von 2006 hervor, die den Einfluss von dunkler Bitterschokolade auf die Haut untersucht hat.

Weitere Quellen & weiterlesen:

• Hier und hier